本文/问答《湖南艺术生、体育生复读文化课冲刺的那些心得》由长沙市金海高级中学收集整理，如有其它建议、疑问或者顾虑可以联系咨询18229841031(微信同号)
众所周知，对于艺体生来说，要想顺利考上大学并非易事。即便他们的专业课成绩达到了要求，但如果文化课没有通过，那么之前的所有努力都将化为乌有。接下来，我要向大家分享一位艺体生通过复读来提高分数的宝贵经验和过程。
认清起点
2025年，我在湖南美术联考中取得了253分，心里想自己肯定能顺利被湖大设计系录取。可是，文化课成绩只有302分，最终没能考上。到了8月份，我前往长沙岳麓区的一个文化冲刺基地复读，发现那里有很多艺术体育类学生的情况跟我差不多。体育生小罗在百米赛跑中跑出了11秒2的好成绩，然而他的文化课成绩却只有260分；舞蹈生小向在学校考试中全国排名前十，可她的数学成绩却只有19分。就算专业课成绩再出色，如果没有良好的文化课成绩，也无法顺利进入大学。因此，我们这些人不得不成为文化课的补习生。
100天三轮复习法
在文化学习过程中，我参考了训练的节奏，制定了一份“100天三轮复习计划”。计划分为三个阶段，先是为期30天的“热身”阶段，上午背诵语文和英语，下午则集中精力解决数学基础题，每天完成50道题。随后是40天的“高强度”阶段，每隔两天就完成一套湖南新高考真题，并接受老师的面批指导。最终，在为期30天的“控制节奏”环节，我会对之前出现的错误题目进行重新回顾，并且每日坚持练习涵盖10个高频且容易出错的知识点。
碎片时间“口袋本”
艺体生的日程安排比较零散，所以我把英语单词和文综内容整理成了一本64开的小册子，并且把它放在了画板和杠铃旁边。在画速写或练习蛙跳的空当，我就可以用这些资料来学习。到了晚上，我还会通过APP进行基础知识的扫盲学习。而小向则把政治大题的答案录成了音频，压腿的时候听，短短两周内他就记住了40道主观题的模板。
心理“降燥”三件套
双轨训练常常导致情绪波动。在课间休息时，播放《洞庭渔歌》的鼓点音乐，能帮助稳定心跳；同时，运用4-778呼吸法来调节呼吸，每节课间练习三次。将错题贴在宿舍门口，睡前查看，以此来提醒自己“错题次数不要超过三次”。高考前的最后一周，大家的情绪普遍保持了稳定。
考场“战术”
艺体考试进行时，考生们对于时间的把握感到忧虑。语文作文环节有50分钟的时间限制，数学选填题则被分给了40分钟，而在文综考试中，他们首先着手解决自己擅长的地理题目。在踏入考场之前，喝下一半的东鹏特饮，增添了几分仪式感。考试进行中，考生们如同参加比赛般，合理分配自己的体力。
复读成果
我最终以439分的文课成绩和253分的专课成绩，顺利被湖南师范大学的视觉传达专业录取，小罗和小向也顺利通过了考试。艺体生复读的过程就像两条接力赛道，我们成功地将专课训练的成果运用到了文课学习上，文课不再是我们的阻碍，反而成为了通往成功的桥梁。
总结：报考大学时，艺体生需要重视专业课，但文化课同样不可轻视。他们可以采取科学的复习方法，巧妙运用碎片时间，保持积极的心态，并且熟练掌握考试技巧，这样就能在文化课考试中取得好成绩，最终顺利进入心仪的大学。
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